3 phút tập tại chỗ hết đau mỏi cổ
Huấn tập viên Diễm Ngọc, Trung tâm Chăm sóc sức mạnh thần ngại cột sống Maple Healthcare hướng dìu một số động tác giúp giảm đau đớn mỏi vai cổ gáy dành phát người ngồi nhiều Mỗi động tác thi hành từ 5 đến 10 lần
Động tác một
Động tác hai
Động tác ba
Comments
Post a Comment